Terveysblogi | 2012 toukokuu
0
archive,date,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Urheilija(ko) ei tervettä päivää näe – miten ylikunto eroaa perussairastelusta?

Ylikunto vaanii aktiiviliikkujan lisäksi myös yhteiskunnan ylisuorittajia ja vieriviä kiviä   Liikunnan alalla törmään paljon henkilöihin, jotka treenaavat (en tietenkään minä itse, koskaan ;) ) pienessä flunssassa. Tähän joku aina kerkiää tokaista topakasti ”Olet kohta ylikunnossa!”. Toinen tilanne, jolloin ylikunnosta varoitellaan on usein ja määrällisesti paljon treenaaminen. Mitä...

0
0

Veden juonti: 7 syytä huolehtia riittävästä päivittäisestä nesteytyksestä

Helteinen sää työllistää sairaanhoitohenkilökuntaa ja pelastuslaitoksia paljon. He saavatkin poimia kansalaisia kytiinsä tai pelastettavaksi mm. nestehukan, pyörtymisten ja palovammojen takia. Erityisesti riskiryhmässä nestehukan suhteen ovat iäkkäät ihmiset: He asuvat usein yksin eivätkä muista huolehtia kodin viileydestä ja veden juonti helposti jää. Muistakaamme myös siis lähimmäisiämme tässä asiassa.   Seuraavaksi...

0
0