Terveysblogi | Uncategorized
1
archive,category,category-uncategorized,category-1,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.6,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
joulukilot

Miksi liikunnalla rangaistaan joulun jälkeen?

Olen pari päivää mouhonnut sosiaalisessa mediassa siitä, että miksi ihmeessä joulun jälkeen pitää "palata ruotuun", aloittaa "puhdistus-" tai "nesteenpoistokuuri" tai karistaa joulukilot. Ja ennen kaikkea miksi liikuntaa käytetään rangaistuksena muutaman päivän rennolle meiningille? Homma ei olisi niin hiivatin hassua, jos ennen joulua ei joka taholta toitotettaisi...

0
hyvinvointiluennot

Tilaa hyvinvointiluento!

HYVINVOINTILUENNOT Hyvinvointiluennot ovat suosittu ja energisoiva tapa tuoda konkreettiset hyvinvointivinkit ja viimeisimmät terveyssuositukset työntekijöidesi tai ystäväporukan ulottuville!   Olen koulutukseltani KTM, Terveysvalmentaja, Auktorisoitu personal trainer, Elämäntaidon valmentaja sekä Mindfulness Tunnetaitovalmentaja. Hyvinvointiluennot perustuvat vankan koulutusperustani lisäksi yli 10 vuoden yksilö- ja ryhmävalmennuskokemukseen. Yksilövalmennusten lisäksi toimin työhyvinvointivalmentajana yrityksessä ActPro Oy.   Tilaa...

0