LUOTTAMUS | LUOTA ITSEESI JA LUOTA PROSESSIIN

Puhun tästä paljon: luota itseesi ja luota prosessiin. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että

• Vältä murehtimasta sellaista, joka jo tapahtui tai jota ei ole vielä tapahtunut
• Päästä irti kiinni sellaisesta, joka jo tapahtui tai sellaisesta, jota ei vielä ole tapahtunut

Se tarkoittaa tähän hetkeen keskittymistä. Aika kuluu todella nopeasti. Kun olet lukenut tämän lauseen loppuun, niin siitä on tullut jo menneisyyttä. Lisäksi kaikki ajatukset, joita sinulle tämän kirjoituksen aikana tätä luettuasi tulee heräämään ovat vielä tulevaisuudessa.

Aika jännä, eikö? 🙂

Oikeastaan todellista on tämä hetki.

Kirjoitin blogini alkuaikoina optimisteista ja pessimisteistä.  (Kumpi sinä olet? 🙂 )

Mielestäni optimistiseen ajatteluun sisältyy ajatus luottamuksesta. Luottamus kun on tunnetta ja kokemusperäistä tietoa. Luottava ihminen uskoo hyvään.

Niinhän sitä sanotaan, että pessimisti ei pety: hän ei välttämättä siis luota.

Luottamus yleisesti elämään antaa kaikelle toiminnalle pohjan. Sen avulla pääset haastavimpienkin ajanjaksojen yli eikä pienet vastoinkäymiset nakerra.

Se, että luottaa elämään yleensä ei tarkoita sitä, etteikö huonompia asioita tapahtuisi. Kyllä tapahtuu. Positiivinen elämänasenne ja toivo eivät tarkoita negatiivisten asioiden kieltämistä tai epätoivon poissaoloa.

Kyllä elämässä roiskuu rapa, seikka on saletti. Sinä voit kuitenkin päättää, miten selviydyt niistä yli.

Olen itsekin taipuvainen miettimään, että kaikella tapahtuneella on aina tarkoitus. Joskus pitäisi munkin osata olla analysoimatta asioita liikaa: joskus asioita tapahtuu eikä niitä sen enempää tarvitse miettiä.

Olen itsekin taipuvainen analysoimaan asioita ja erityisesti sitä, miksi kävi niinkuin kävi.

Joskus voisi jättää ajatustyön universumille ja vaan kruisailla mukana. Tiedättekö. 🙂

Joskus on vain luotettava prosessiin – kyllä se jää kantaa. 

LUOTTAMUS | LAPSENMIELINEN UTELIAISUUS

Uskon itse lapsenmieliseen uteliaisuuteen ja leikkimielisyyteen. Kaikkea ei kannata ottaa niin vakavasti. Otin itsekin joskus asiat todella haudan vakavasti ja huomasin, että se vie vain turhaan energiaa.

Raskaat ja huolta kantavat ajatukset vaativat hurjasti energiaa. Toisaalta ne saattavat syödä rohkeutta, sillä rohkeus vaatii energiaa.

Luottamus auttaa katsomaan elämää tietynlaisella uteliaisuudella: se ei tarkoita, että kaikki menee aina hyvin ja nappiin. Joskus uteliaisuus vie sellaisiinkin tilanteisiin ja paikkoihin, joissa ei vain ole mukavaa.

Tällaisiin tilanteisiin suhtaudu lapsenmielisellä uteliaisuudella.Itseasiassa tämä on yksi viesti 93-vuotiaalta papaltani: älä ikinä kadota lapsenmielisyyttäsi, sillä silloin sinulla ei ole enää kivaa. 🙂 #inhimillinenote

Katsele hetki ympärillesi ja kerää rohkeutta.

Luottamus asioihin poikii rohkeutta. Tiedä, että sisälläsi on suurta voimaa. Usko siihen. Usko itseesi. 

Mitä olen työssäni asiakkaiden kanssa jutellut, niin olen huomannut sellaisten onnistuvan tavoitteissaan todennäköisemmin, joilla on uskoa tulevaisuuteen. Jotka luottavat muihin ihmisiin, ovat toisten puolesta vilpittömästi onnellisia ja heillä on positiivinen yleispore.

Se ei ole yksinään siksi, että heillä on luotto tulevaisuuteen.

Se luottamus tulevaisuuteen tulee sen myötä, että he uskovat itseensä ja luottavat itseensä.

LUOTTAMUS EI TARKOITA, ETTET VOISI VAIKUTTAA

Luottamus ei tarkoita sitä, että puhtaasti heittäisimme kohtalon käsiin. Että emme itse tekisi oikeastaan mitään, vaan ajattelisimme kaiken olevan ennalta suunniteltua.

Sinulla on valtaa vaikuttaa siihen, mihin suuntaan elämäsi kehittyy. Luota siis siihen, että sinä olet oman elämäsi sankari. Onhan se aika kliseisesti sanottu, mutta kyllä sinä olet:

Sinä voit vaikuttaa ajatuksiisi. Sitä kautta asenteeseesi. Siten voit edelleen vaikuttaa toimintaasi. Toiminnallasi vaikutat lopputulokseen.

On hyvä myös huomata, että tietynlainen ajattelumaailma – esimerkiksi myönteinen – ei vie huonoja tai negatiivisia asioita pois. Mutta se auttaa selviämään niistä.

Tässä on vissi ero.

Pilvetön taivas ei tarkoita sitä, ettei sadetta ole olemassa. Kaatosade ei tarkoita sitä, ettei aurinko jossain paista.

Ihmismieli on haka aikamatkustelussa: ajatuksemme vie hyvin helposti menneeseen. Menneestä saattaa hihaan tarttua jokin menneisyyden haamu tai varjo, jokin kalvamaan jäänyt seikka tai jokin, joka silloin joskus ennen oli paremmin.

Tässä hetkessä se aiheuttaa tyytymättömyyttä.

Toisaalta mieli rakastaa matkustaa tulevassa: pelkäämme tuntematonta, koska on helppo ajatella miksi jokin ei toimisi. On helppo maalata kauhukuvia, entä jos…

Tässä hetkessä se aiheuttaa pelkoa.

Pelko aiheuttaa lamaannusta.

Usko siis siihen, että elämä kantaa. Usko siipiisi ja voimiisi, koska sinussa asuu tarvittava rohkeus ja voima. <3

Olet tärkeä,
x Kipa

LUE MYÖS:

Tukiverkosto | Valitse seurasi oikein

*** Seuraa minua ***

Facebook – YouTube – Bloglovin

*** Instagram: Coachingkira ***

<3