Yhteishyvä LIVE -videot – tsekkaa vinkit koti-, trampoliini- tai kehonpainotreeniin mökillä!
Woop, there they are! Yhteishyvä LIVE:n kanssa yhteistyössä toteutettu kotitreenisetti on nyt nähtävissä.
Käy kurkkaamassa helpot ja tehokkaat vinkit kotitreeniin!
Ennen treeniä on hyvä lämmitellä kehoa noin 10 minuuttia. Tähän vinkkejä löydät ensimmäisestä yhteishyvä LIVE -videosta, jossa helppo alkulämmittelysetti.
Tai sitten voit lämmitellä vaikka ensin siivoamalla kämppää! 😉
Lisäksi ulkoliikuntaan muutama trampoliinitreenivinkki ja mökkitreeni kehonpainolla – klikkaa:
Mitä olet videoista mieltä? Olethan tsekkannut jo YouTubesta Coachingkira-videot?
Liikunnan iloa kaikille! 🙂
-Kipa
Lopuksi:
Iso kiitos loistavalle tuotantotiimille, Juusolle, Johannalle, Hannelelle ja Miikalle! Asiantuntevia tyyppejä ja mahtavia persoonia. <3 Kiitokset myös Prismalle vaatteista sekä jumppavälineistä.
Viimeisimmät kommentit