Coachingkira: Kuntosali ei ole mun juttu – pitääkö sinne silti mennä?
Laitoin Coachingkira -blogiin postauksen siitä, miten pakollinen kuntosali on jos se ei ole sinun juttusi: Kuntosali ei ole mun juttu - pitääkö sinne silti mennä? Kuulostaako tutulta ajatukselta? Face the facts: ei kuntosali ole kaikkien juttu. Lihaskuntotreeniä olisi kuitenkin suositeltavaa olla terveyshyötyjen saavuttamiseksi 2 kertaa viikossa. Mikäli jotain...